수족 냉증 치료법 !!! 원인과 증상까지 단박에 알아보기

수족 냉증 치료법 !!! 

원인부터 증상까지 "현대의학과 한방치료법"

 

수족냉증은 무엇인가요? "수족냉증의 정의"

사전에는 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손과 발이 지나치게 차가워지는 병.

한번 걸린 수족냉증은 적극적인 치료 자세가 무엇보다도 중요합니다.

 

 

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그렇다면 수족냉증이 생기는 원인은요?

수족냉증은 추위 등 외부 자극에 의해 혈관이 수축되면서

손발 같은 말초 부위에 혈액이 적게 공급되어 발생합니다.

 

수족냉증의 원인 중 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화

스트레스와 같은 정신적 긴장으로 인해 발생하기도 합니다. 

 

수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 생길 수 있으며,

심리적인 불안에서도 수족냉증 증세가 보이고 있습니다.

현재까지 수족냉증의 확실한 이유는 밝혀지지 않았습니다.

 

 

수족냉증 환자는 따뜻한 곳에서도 손발의 냉감을 호소합니다.

때로는 무릎이 시리며 아랫배, 허리 등 다양한 신체

부위에서 냉기를 느끼기도 합니다. 특히 수족냉증은 배꼽 주위가 찹니다.

 

수족냉증은 남성보다 여성, 특히 출산을 끝낸 여성이나 

40대 이상의 중년 여성에게 더 많이 수족 냉증이 나타납니다.

소화가 잘 안되고 설사를 자주 하는 수족냉증 증상이

보이기도 합니다.

 

수족냉증이 중년 여성에게서 많이 발생하는 이유는

여성이 남성에 비해 호르몬의 변화가 크기 때문이며

정서적으로 긴장을 많이 하고 예민하기 때문에

수족냉증에 잘 걸리는 원인이기도 합니다.

긴장을 완하 시키기 위한 깊은 호흡법과 간단한 스트레칭

등을 통해 릴랙스 함으로써 수족냉증의 개선에 도움이 됩니다.

 

 

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수족냉증의 치료법

◆한방치료법◆ 현대의학 치료법으로 알아보아요!

 

수족냉증의 한방 치료법은??

한방에서는 수족냉증을 치료하는 방법으로는 한약, 한약 침, 약침, 추나요법 등이 있습니다.

원인이 다양해 정확한 진단 후 그에 맞는 치료법을 고려하셔야 합니다.

한약은 속을 따뜻하게 만들어 비위 기능을 돕고 냉증 부위에 뜸이나 침을 놓아 순환을 돕습니다.

어혈과 담이 있다면 부황으로 피를 맑게 하고 체질 침법으로 몸의 균형을 잡게 합니다.

경우에 따라서는 추나요법으로 신경을 활성화시켜 말초부위까지 혈액이 공급되도록 합니다.

 

 

수족냉증의 현대의학 치료법은??

현대의학에서 근거 있는 수족냉증의 치료법은 크게 2가지입니다.

첫 번째는 약물치료입니다. 말초혈관을 직접 확장시켜주는 약물과 교감신경의 톤을

떨어뜨려 마음의 안정을 가져오는 약물이 있습니다.

두 번째 치료는 주사치료로, 성상신경절 차단술입니다. 성상신경절은 경추와 흉추가

연결되는 지점에 있는 교감신경총인데 뇌로 가는 미세 혈류 흐름을 조절하며, 감정을

담당하는 뇌 부위와 연결되어 있습니다. 성상신경절이 과흥분되면 불안, 강박, 우울증상이

오고 집중력과 기억력이 떨어지며 면역력이 저하되어 각종 질환에 잘 걸리게 됩니다.

이 성상신경절을 치료하여 교감신경의 톤을 떨어뜨림으로써 위의 증상을 개선시키고

말초혈류 흐름이 좋게 하여 수족냉증을 치료를 합니다.

 

 

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수족냉증 치료보다 중요한 예방법은??

"치료 못지않게 예방도 중요한데요 무엇보다도 추위에 대한 노출을 피하는 것이

수족냉증에는 정말 중요합니다.

발 외에 신체 부위가 차가워도 신경반사에 의해 수족냉증이 악화될 수 있어

전체 신체를 따뜻하게 하는 노력이 수족냉증을 피할 수 있는 예방법임을

꼭 명심하셔야 합니다.

 

수족냉증 환자들은 냉장고 안의 음식을 꺼낼 때도 장갑을

사용하고 내의와 수면양말을 착용하는 것이 수족냉증 예방에 좋습니다.

또한, 조깅 등 가벼운 운동은 말초혈류 흐름을 증가시키며 따뜻한 차나 물을 많이

마셔서 혈액과 체액 양을 증가시키고, 또한 수족냉증은 담배나 과다한 카페인의

섭취는 피하면서 명상, 요가 등을 통해 심적 안정을 찾도록 노력하셔야 수족냉증이

없는 편안한 생활을 지속하실 수 있습니다.